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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

衣服怎麼掛不會皺?正確晾衣服技巧,絲質襯衫、針織毛衣、內衣褲這樣曬不變形

正確晾衣服技巧,絲質襯衫、針織毛衣、內衣褲這樣曬不變形 洗衣機剛拿出來的衣服先做這動作,就能減少皺褶! By Wendy Chou and ALEXAMDRA LEE Published: Aug 7, 2023 Getty Images...

辦公桌尺寸怎麼選?掌握4要點,滿足多重需求工作更給力

標準的辦公桌尺寸是多大?想要打造一個舒適又高效的辦公空間,卻又不知道辦公桌該怎麼選嗎?那就讓專業設計團隊來教你。擁有合適的辦公桌,除了能提高工作效率與空間應用外,更能提升企業形象與文化,創造無限價值。而其中,辦公桌的尺寸與高度就是重要關鍵。以下就讓我們來揭密辦公桌 ...

任賢齊只睡2小時沒在怕 6年前暴肥破百公斤遭醫師嗆「去買靈骨塔」

任賢齊將於3月16日在台北流行音樂中心舉辦「輝葉律動 齊跡2024 任賢齊演唱會」,今(19日)舉辦記者會,最近忙於宣傳電影《臨時劫案》的他 ...

穿對了立即添運旺財!從五行和生肖看你的幸運翡翠色

在12生肖中,對應『水』這個元素是鼠和豬。 他們活潑、積極、熱心助人,加上他們適應力極佳,在社交圈裡面經常游刃有餘。 由於紫色和水元素相連,民間喜歡將 紫色翡翠 (俗稱 紫羅蘭翡翠 )和這兩個生肖搭配在一起,這跟他們堅強的意志力、活潑的社交力很有相關。 總體來說,紫羅蘭玉可以帶來自信和平靜,給予我們力量來克服生命中的各式挑戰。 您可以參考我們的 紫羅蘭玉系列 。 火 不管是東方或西方文化,火都是一個非常強而有力的元素,大部分的人看到火都能夠感受到熱情、被激起鬥志和表達自我的動力。 奇妙的是,紅色在中西文化中也有非常相近的代表意義:紅色是慶典、金錢、名聲、生育的代表色,所有特質都和世間的生命力、快樂和成功有關。 在12生肖中,對應『火』這個元素是蛇和馬。

摸摸茶有什么好处(摸摸茶什么意思?)

摸摸茶是一种中国传统的饮茶方式,也叫手抓茶或拨茶。 它源于明清时期,在当时是很流行的饮茶方式。 这种喝茶的方法特别适合用来喝淡雅的小茶,如碧螺春、铁观音等。 摸摸茶的具体做法是将茶叶装入茶杯,用手抓动茶叶,使茶叶受到热水的冲洗,然后倒入茶壶,再把茶冲入茶杯中,即可享用。 摸摸茶不仅能够深度感受茶叶的香气,而且还可以帮助茶叶充分释放出芳香。 此外,摸摸茶最大的好处是能够让人更加放松,有助于体会茶道文化,充分享受茶的乐趣。 上一篇 : 衍生七星茶有哪些牌子(衍生七星茶功效与作用) 下一篇 : 没有了 摸摸茶是一种中国传统的饮茶方式,也叫手抓茶或拨茶。 它源于明清时期,在当时是很流行的饮茶方式。 这种喝茶的方法特别适合用来喝淡雅的小茶,如碧螺春、铁观音等。

風水のおすすめ本ランキング16選!【2023年】

2023-09-06 mono こんにちは、monoです。 この記事では、風水について本で勉強したい人向けに、「 風水のおすすめ本 」を紹介します。 風水の本を探している人はぜひ参考にしてください。 目次 風水のおすすめ本ランキング16選! 風水のおすすめ本を16冊ご紹介します。 基礎からわかる風水の完全独習 基礎からわかる 風水の完全独習 ¥2,772 Kindle Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「 基礎からわかる風水の完全独習 」は、「 中国伝統風水 」を基礎とした、風水の完全独習のための本。 風水の基本知識や、黒門風水 基本編 人の運、年の運、家の運など、風水について詳しく解説されています。

懷孕搬家|懷孕可以搬家嗎?習俗、禁忌、與化解-捷達搬

Posted on 2023 年 3 月 24 日 懷孕可以搬家嗎? 人生從一個人變成兩個人,接著組成一個家庭,爾後迎接小小新成員的到來,原本的雙人居住空間將會不夠用,於是,搬往更寬廣、更符合需求的住宅。 懷孕期間準備搬家的妳,應該注意什麼事情? 遵循的習俗與禁忌有哪些? 該怎麼化解呢? 本篇文章將帶你了解懷孕搬家的習俗、禁忌以及解決方法。 目錄(點選可快速跳轉至指定段落) 懷孕可以搬家嗎? 關於懷孕搬家的4個習俗&禁忌 懷孕時搬家需注意的5件事項 關於懷孕搬家的常見 Q&A 搬家公司真心說:懷孕搬家的好幫手 懷孕可以搬家嗎? 孕婦們為了能在生產後好好安胎、帶小孩,而選擇嬰兒出生前完成搬家事宜。 不過,家中長輩聽到孕期時搬家,第一念頭一定是阻止,但阻止的原因是什麼呢?

【房子外部風水】住家外部6大風水禁忌家中格局再好也沒用

許多辦公大樓外牆採用玻璃帷幕牆,這會形成反光,刺目的光線反射到附近住宅中,形成光污染,破壞住宅內部光線環境,使人心神不寧,精神恍惚,會人視力產生影響。 7.住宅忌"勢氣"下瀉 風水學主要是研究屋宅氣場,包括空氣以及形勢"勢氣"。 從住宅形勢,地下停車場是"勢氣"下瀉處,低層住家或商店大門靠近地下停車場入口,氣會車場入口流,象徵運流失,令層居住者和商店獲得發展。 36.住宅附近宜有商場 住宅附近有購物廣場或商業中心會家庭帶來運氣,同時,商業中心商業氣氛,財氣,能令家庭財運。 其實,從日常生活角度來分析,住宅附近有商業中心,購物,人氣。 37.住宅周圍宜有槐樹、榆樹 風水於綠化理論是:村鄉有樹木,猶人有衣服,,過,此中道理,陰陽要中和。 住宅、庭院四周宜種些什麼樹?

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